愛猫(=^・^=)横顔美人。
横顔がたまらなく好きです。
今日もいつもと同じ。
朝起きてくれて
お水飲んでくれて
ご飯食べてくれて
おトイレ行ってくれて
鳴いてくれて
おやつの要求してくれて
ブラッシングさせてくれて
そばにいてくれて
ありがとう。
当たり前の事ですが
天才だと思います。
明日は私の定期健診。
気持ちが上がりませんが
愛猫がそばに居てくれるので
乗り切れそうです。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
44日目。
ポチ！ありがとうございます。
40代。Sサイズのスキニーのためオートミール始めました。
オートミールを再開しました。
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blogを始めてから
ダイエット関連
いろいろやってます。
mijyoka40daihitorigoto.hatenadiary.com
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どれも軽いかんじで
頑張り過ぎない程度に。
運動で引き締まったり
16時間ダイエットも少しずつ
効果を感じています。
効果を感じるからこそ
もっと！もっと！
という気持ちになって
食事の見直し。
それなりにいろいろ
やってましたが
最近は炊き込みご飯に
ハマって
お米が好きすぎて
オートミールの存在を
忘れていました。
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炭水化物が大好きなので
どうしても
お米・パンの
量が増えて。
パンはグルテンの事も考えて
少な目ではありましたが
お米はけっこう食べてました。
今週に入って
オートミールに変更。
リンク
正直美味しさでは
物足りなさを感じて
お米がたべたい。
でも、お通じは
かなり改善しています。
オートミールと並行して
甘い物も
おから蒸しパンを
作ってたべるようになって
ダブルで
お腹のお掃除をしてくれています。
お通じだいじです。
この調子で
継続できれば
Sサイズのスキニーパンツ
はけるかしら？
40代ですが
スキニーパンツをはくのが
今の目標です！
ちょっとずつ
がんばります！
なに起こしてくれてんねん(# ﾟДﾟ)
今日も可愛く元気です。
ありがとう。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
43日目。
ポチ！嬉しいです！
愛猫のおかげです。
特に何もない
当たり前の時間が
過ぎているだけの
我が家です。
先日急に体調を崩した
愛猫に
ひとりパニックになって
涙が止まらずに
いた時間。
あんなことがもう二度と
起こらないでほしい。
命の事なので
そんな事は難しいかもしれませんが
苦しい思いはしないでほしい。
今は元気で
ただただ可愛く
愛おしい姿だけを
見せてくれてます。
本当に何にもない事が
嬉しい事なのかもしれません。
当たり前が
一番ありがたい。
そんなことを
改めて思わせてくれた
愛猫に感謝の気持ちで
いっぱいです。
愛猫のおかげで
少し成長できた気がします。
ありがとう。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
42日目。
ポチ！嬉しいです♡
TOKIOさんのCMされてる助っ人的存在。
大掃除。決心すると体調が。。。
大掃除 
。
一ヶ所ずつやればできる！
そう思っていたはずなのに
できませんでした。
気合を入れ過ぎたのか？
嫌すぎるのか？
最低限の掃除はやれるのに
＜大＞と付くだけで
嫌が100倍！
どんだけイヤやねん！
結局頭痛で動けず
今日は出来ませんでした。
掃除・片付けを計画すると
体調悪くなることありませんか？
わたしだけかしら？
明日、またやってみよう！
TOKIOさんがCMやってました。
うちもお願いしたい。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
41日目。
愛猫。
元気です！
今日はお手伝いしてくれてます。
至福のじかんです。
ありがとう♡
ポチ！していただけると嬉しいです。
年末に向けての大掃除。少しずつ始まってます。
年末の大掃除。
我が家では少しずつ始まってます。
短期間ですると
疲労困憊。
一ヶ所ずつでも
やっていくと
年末が楽です。
今日は父が
換気口のフィルターを
変更・掃除をしてくれています。
まめにフィルター交換
していますが
真っ黒に汚れています。
大きな道路が近くにあって
大きなトラックの行き来も
多いので
排気ガスの影響もありそうです。
あまり掃除・片付けが
得意ではないので
運動と同じで
短時間で終わせないと
一生やりたくなくなります。
だからこそ
一ヶ所ずつ
振り分けてやっいこうと
決心しています。
任せられるところは
家族に任せて。
出来れば全部任せたい。
そして、
出来ればプロの方にお願いしたい。
そんな余裕を作りたい。
今日、私はどこをしなけらばいけないのか？
考えるだけで憂鬱です。
やっぱり大きく断捨離して
片付け・掃除が楽になるよう
動いた方が良さそうです。
今日は断捨離！
ひとつでも。
決してごみ屋敷ではありません。
ですが思い切って
捨てる勇気を
もらえたら。
もったいない精神が
家族全員強い。
猫の手も借りたい(=^・^=)
そう思ってしまう
今日この頃です。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
40日目。
私の大好きな
某大手ショッピングモールの会社。
お掃除もやってくれるみたいです。
ポチ！していただけると幸いです。
愛猫のご飯。獣医師にすすめられたドライフード。
プレミアムペットフードのROYAL CANIN＜ロイヤルカナン＞ - ロイヤルカナン
上記ホームページより引用させていただきました。
特長
【慢性腎臓病をサポート】猫の生活の質（QOL）の維持に配慮し、慢性腎臓病の療法食としてリンの含有量を低減。また、高消化性のタンパク質を配合。
【エネルギー含有量調整】エネルギー含有量を調整し、少ない食事量でも必要なエネルギーを摂取できるように配慮。
【独自の香り組成】慢性腎臓病による食欲低下（または食物嫌悪）に配慮し、猫が好む香りと独自のキブル（粒）の形で食欲を刺激。
製品説明
猫用 腎臓サポートは、慢性腎臓病の猫に給与することを目的として、特別に調製された食事療法食です。この食事は、リンの含有量を制限し、高消化性のタンパク質を使用しています。また、猫が好む香りで食欲を刺激し、慢性腎臓病による食欲低下に配慮しています。
愛猫。
1年ほど前に膀胱炎になり
通院していました。
血液監査で
少し腎臓の数値が良くない。
治療をするほどではないが
食事を見直した方が良い
という事で
をすすめていただきました。
サンプルをいただいて
食べてくれたので
それからずっと
使用させていただいてます。
今回久しぶりに
検査しましたが
数値が以前と同じ
治療対象ではないということで
安心しました。
前回と違う病院に行ったのですが
こちらでも
をおすすめされているようで
サンプルを頂きました。
素人考えですが
2か所の獣医師に
すすめられるのは
信頼性が高い気がして
引き続き
使用していこうと思いました。
愛猫。
少しお腹をくだしましたが
食欲旺盛
おトイレもしっかり
お水も飲んで
通常に戻ってきています。
吐き気が止まらなければ
専門の病院にいって
全身麻酔を受けて
検査をしたほうがいい。
獣医師の意見として
高齢なので
負担が大きいので
どこまでするのが
ベストなのか？
あまりすすめていない
という印象でした。
私も同じ意見で
負担になる事をしたくない。
点滴で吐き気がおさまるなら
点滴に通わせていただこう。
負担のない方法で
治療してもらおう。
とまで考えていました。
過去の事になって良かった。
少なくとも吐き気は無くなり
通常の生活に戻れているので
このまま様子をみていきます。
本当に人間も同じですが
いつ何が起こるかわからない。
1日１日を大切に
愛猫との時間を
穏やかに過ごしていきたいです。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
39日目。
ポチ！お願いいたします♡
カノン。一日中聞いてます。
♬ カノン ♬
画像は曲を聞いたイメージです。
ずっと聞いてます。
愛猫にも聞いてもらってます。
ぐっすり眠ってくれます。
- カノン
作曲者： ヨハン・パッヘルベル
癒しの力が凄い。
エンドレスで聞いていますが
作業の邪魔にもならないし
眠りも誘うし
癒されるし。
朝、空気の入れ替えをしつつ
カノンを聞いて
運動すると
とても気持ちのいい
一日になります。
見える物も
聞こえる物も
綺麗なものがいいです。
心も綺麗になりますように。
愛猫(=^・^=)
完全復活です。
嬉しい。
さすがです！
明日も穏やかに過ごしてほしい。
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
朝一運動❕
38日目。
ポチ！お願いします。
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