MIJYOKAの日記

猫と40代女性の独り言

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効果あるかも?口角上げてみる事。

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浮気じゃありません。

 

この猫さん。

 

口角めちゃくちゃ

上がってます。

 

 

引き続き

口角上げ意識してます。

 

表情。

マスクをしてても

変わっているみたいで

今日は仕事場で

皆さんとてもやさしく

友好的に感じました。

 

疲れてるし

バタバタしてるので

必死な表情や

真剣な表情になってしまいます。

 

そんな中でも

口角上げを意識したことで

こんなにも

周りに良い影響があるのだと

実感しました。

 

良い変化は

ウェルカムなので

明日からも引き続き

口角上げ意識していこうと

思います。

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

朝一運動❕

57日目。

 

 

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今日も寒かったですね!

おススメのバスソルトです♡

 

今日も可愛いがあふれてます。

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愛猫。

 

今日も可愛いがあふれてます。

 

ブラッシングが済んで

まったりタイム。

 

ホットカーペット

床暖房が大好きです。

 

疲れていても

ブラッシングタイムが

私の疲れを取ってくれます。

 

ありがとう♡

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

朝一運動❕

56日目。

 

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口角を上げて過ごしてみる。

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口角上がってますね!

 

こんな風に

口角上げるのを意識をするだけで

いろんな事が不思議と

よい方向に向かう。

 

そんなことを

話されてる方がいました。

 

良いと思ったことは

少しでも実践する方です。

 

今日は一日

マスクの中で

口角を出来るだけあげて

過ごしました。

 

気持ちマイナスに

考える事が

少なかったように思います。

 

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美しい手。

 

手の痛みが

今日も辛いです。

 

美しい手に憧れます。

 

日に日に指が

太くなっている気がして。

 

こんな時も

口角を上げて

考えすぎないように。

 

上手く付き合っていきます。

 

愛猫が今日も癒しを

たくさんくれています。

 

敏感です。

 

ありがたい。

 

自分でもきちんとケアして

癒します。

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

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40代更年期の手と足の指の痛み再発。

手と足の指の痛みが悪化しています。

 

mijyoka40daihitorigoto.hatenadiary.com

 

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腫れも出ていて

前回より症状が

悪くなっています。

 

毎日マッサージもしていますが

手を使わない事も

歩かない事も

出来ないので

安静になんてできません。

 

腫れると指自体動かすのに

苦労します。

 

仕方のない事ですが

痛い所が体に出ると

気持ちが落ち込みます。

 

愛猫に癒してもらいながら

出来るだけ安静にしたいと思います。

 

愛猫。

とても元気です!

それだけで幸せなので

今回もうまく乗り切れそうです。

 

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

朝一運動❕

54日目。

 

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オートミールがおススメ過ぎる。

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オートミール

 

 

 

ホントに凄い。

 

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先日も書いたのですが

ダイエットにと

オートミールを食べ始めて

お肌の変化が

著しいです。

 

お通じも

かなり良く

快適です。

 

お肌については

顔だけでなく

全身が潤って

カサカサが

すごく減っています。

 

この寒い時期に

しっとり感があるのは

奇跡に近い。

 

どちらかというと

オイリー肌なのですが

やはり寒い時期の

乾燥には勝てず

毎年カサカサに悩まされていました。

 

なのに今は全然です。

 

オートミールって

そんなにすごかったんですね!

 

 

 

もっと早く始めればよかった!

 

やはり何事も

継続が必要ですが

高いクリームを買うより

オートミールを食べて

お肌のケアをしてみるのも

いいかもしれません。

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

朝一運動❕

53日目。

 

 

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久しぶりの晩酌。

 
久しぶりに
ビールを飲みました。
 
あまり強くないので
めったに飲みませんが
とても疲れていて
乾燥もあって
飲みたくなりました。
 
350mlを1本。
 
アサヒの生ビール。
 
とっても美味しかったです。
 
レトロな缶も可愛くて。
 
珍しくリピートしよと思っています。
 
ビールが苦手な方でも
飲みやすいと思います。
 
今日は美味しい夕食になりました。
 
今日も一日お疲れ様でした。
明日も素敵な日になりますように。
 

朝一運動❕

53日目。

 

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40代。お肌の調子が急に良い。

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今日になって急に

お肌ツヤツヤ

しっとり✨

 

なんで?

 

すごく疲れてて

お手入れも

手を抜いてて

適当。

 

数日前までカッサカサ。。。

 

マスクのせいだと思ってて

当分回復は無理だと

諦めていました。

なんで?

 

一つだけ思い当たるのは

オートミール

 

 

 

2週間ぐらい

食べ続けています。

 

あくまでも

ダイエット目的で。

 

それ以外に考えられない。

 

バタバタしてて

水分補給も

ままならなくて

お肌に悪い事ばかり。

 

オートミールの威力!

恐るべし。

 

食べるだけで

こんなに変われるなら

もっと続けて

いろんな変化を

楽しもうと思います。

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

 

 

朝一運動❕

52日目。

 

 

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