小さな成功体験で自分を好きに！運動60日目。

朝の運動今日で60日目です。

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快挙です！

今までの人生で

こんなにも運動を継続出来たこと

一度もありませんでした。

ストイックに体を鍛えてる人からは

少なすぎる運動量かもしれませんが

数分でも辞めずに

継続出来ている事に

びっくりしています。

自身にもつながっています。

こうした小さな

成功体験を増やしていくこと

そんな些細なことの

繰り返しが

楽しんで過ごすための

秘訣かもしれません。

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。

ポチ！嬉しいです♡

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