ストレッチ？ ヨガでしょうか？ 念入りなお手入れ。 毎日欠かしません。 人間も日々の努力が美への第一歩！ なのでしょう。 いろいろ情報が多くて 自分の身の丈にあって 続けられるものを選ぶのが 至難の業です。 今続けられているのは はちみつとレモンを寝…