MIJYOKAの日記

猫と40代女性の独り言

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オートミール

仕事を辞めて

動く事が減っているので

少し食事の改善を。

写真を撮るのも

忘れてしまいますが

いろいろ作ってます。

YouTubeで簡単に出来る

グルテンフリーパンや

ダイエット食。

オートミールパンと

おから蒸しパン

お昼は低糖質麺で

ぶっかけうどん

三食のうち一食だけでも

変えて緩くダイエットや

体質改善したいです。

次は写真もUPしたい。

 

今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な日になりますように。